Daftar Isi:

Apakah Teh Hitam Baik untuk Jantung?
Apakah Teh Hitam Baik untuk Jantung?

Video: Apakah Teh Hitam Baik untuk Jantung?

Video: Apakah Teh Hitam Baik untuk Jantung?
Video: Minum teh dapat mencegah penyakit jantung 2024, Maret
Anonim

Teh hitam mengandung kelompok antioksidan lain yang disebut flavonoid, yang bermanfaat jantung kesehatan. Ringkasan Teh hitam mengandung flavonoid, yaitu bermanfaat untuk jantung kesehatan. Studi telah menemukan bahwa minum secara teratur teh hitam dapat membantu mengurangi risiko jantung penyakit.

Demikian pula, apa teh terbaik untuk diminum untuk jantung Anda?

10 Teh Herbal Sehat Yang Harus Anda Coba

  1. Teh Kamomil. Bagikan di Pinterest.
  2. Teh Peppermint. Teh peppermint adalah salah satu teh herbal yang paling umum digunakan di dunia (7).
  3. Teh jahe. Teh jahe adalah minuman pedas dan beraroma yang mengandung antioksidan penangkal penyakit yang sehat (17).
  4. Teh kembang sepatu.
  5. Teh Echinacea.
  6. Teh Rooibos.
  7. Teh Sage.
  8. Teh Lemon Balm.

Selain itu, apakah Teh berbahaya bagi jantung? Hitam teh : Baik dan Buruk untuk Anda Jantung Dan hasil uji klinis yang diterbitkan dalam jurnal Preventive Medicine Mei 2012 menunjukkan bahwa orang yang minum tiga cangkir hitam teh per hari memiliki, rata-rata, 36 persen lebih rendah kadar trigliserida dan 17 persen peningkatan profil kolesterol mereka.

Ditanya juga, apakah minum teh hitam setiap hari itu buruk?

Minum teh hitam dalam jumlah sedang umumnya aman untuk kebanyakan orang. Minum sejumlah besar teh hitam , atau lebih dari empat atau lima cangkir sehari, dapat menyebabkan masalah kesehatan. Efek samping dari teh hitam (paling sering dalam jumlah tinggi) mungkin termasuk: Kecemasan dan kesulitan tidur.

Apa manfaat teh hitam?

Teh Hitam dan Kesehatan Kardiovaskular Teh hitam berlimpah dalam antioksidan , seperti flavonoid. Ini antioksidan telah terbukti menurunkan risiko penyakit jantung. Mereka melakukan ini dengan mencegah oksidasi kolesterol LDL dan mencegah kerusakan pada aliran darah dan dinding arteri.

Direkomendasikan: