Daftar Isi:

Apa tujuan dari matras yoga?
Apa tujuan dari matras yoga?

Video: Apa tujuan dari matras yoga?

Video: Apa tujuan dari matras yoga?
Video: Untuk Pemula Yoga. Ciri -ciri Matras Yoga yang Bagus || Review Yoga Mat 2024, Maret
Anonim

Ini berfungsi sebagai perlindungan dan bantalan dari yoga sering dilakukan di lapangan. Manfaat penggunaan yang Anda rasakan ketika Anda dipaksa untuk melakukan pose ekstrim. Anda dapat berkeringat dengan mudah saat tampil yoga gerakan. Kemudian, dengan menggunakan tikar membantu mencegah kemungkinan tergelincir dalam proses.

Yang juga perlu diketahui adalah, apakah Anda perlu menggunakan matras yoga?

Ya, tentu saja, Anda jangan butuh matras yoga selalu. Para yogi di masa lalu tidak memiliki matras yoga untuk berlatih. Jika Anda memiliki lantai mengkilap atau lantai batu, matras yoga adalah platform terbaik untuk berlatih yoga pada dan saya bersedia merekomendasikan untuk Anda ke menggunakan dia. Tapi jika Anda berlatih di lantai kayu, Anda tidak benar-benar membutuhkan matras yoga.

Juga, terbuat dari apa matras yoga? Pilihan Bahan: Paling standar matras yoga adalah terbuat dari PVC, atau dikenal sebagai vinil. Pilihan yang lebih baru dan lebih ramah lingkungan termasuk karet alam dan daur ulang, rami, dan kapas organik atau kapas alami (yang berarti kain tidak diperlakukan dengan lapisan sintetis selama pembuatan).

Selain itu, matras yoga apa yang bagus?

Matras Yoga Terbaik Dari Guru Favorit Anda

  • Matras empuk terbaik: Manduka PRO.
  • Tikar grippy terbaik: Tikar Performa Hugger Mugger Tapas.
  • Tikar terbaik untuk pelancong: Tikar Jade Travel.
  • Matras tahan keringat terbaik: Lululemon The Reversible Mat 3mm.
  • Tikar terbaik untuk penyelarasan: Liforme Yoga Mat.
  • Matras latihan rumah terbaik: Manduka Mat PRO Squared.

Bisakah saya menggunakan handuk biasa untuk yoga?

Bagi banyak orang-meskipun itu tergantung pada seberapa banyak Anda berkeringat-a reguler kapas handuk akan mudah basah kuyup. Hal hebat lainnya tentang handuk yoga adalah bahwa mereka dirancang agar sesuai yoga tikar dengan sempurna. Panjang standar tikar handuk adalah 68”-sama dengan a yoga tikar itu sendiri.

Direkomendasikan: