Apakah lentil bebas kedelai?
Apakah lentil bebas kedelai?

Video: Apakah lentil bebas kedelai?

Video: Apakah lentil bebas kedelai?
Video: Red Lentil Loaf (Vegan) 2024, Maret
Anonim

Kunci untuk kedelai - Gratis Diet adalah menjauhi semua makanan atau produk yang mengandung kedelai . Kedelai diklasifikasikan sebagai kacang-kacangan. Makanan lain dalam keluarga kacang-kacangan adalah navy, ginjal, string, hitam, dan kacang pinto. Juga buncis (kacang garbanzo), kacang-kacangan , carob, licorice, dan kacang tanah.

Di sini, apakah semua kacang-kacangan mengandung kedelai?

Kedelai adalah bagian dari tumbuhan polong keluarga. Semua kacang, kacang polong, lentil dan kacang tanah adalah kacang-kacangan . Paling orang yang memiliki A kedelai alergi melakukan bukan memiliki alergi terhadap orang lain kacang-kacangan.

Selain di atas, apakah nabati memiliki kedelai? - kedelai sering yang pertama tanaman protein untuk datang ke pikiran dan salah satu yang paling umum bagi mereka di a tanaman - berdasarkan diet. Tapi tidak ada membutuhkan merasa terintimidasi! Pada kenyataannya, kedelai jauh dari satu-satunya tanaman - berdasarkan pilihan protein. Kacang-kacangan, biji-bijian, dan biji-bijian adalah sumber protein alternatif yang bagus.

Dengan mempertimbangkan hal ini, makanan apa yang bebas kedelai?

Saran Bebas Kedelai

Minuman Susu, jus buah, minuman berkarbonasi, Kool-Aid, kakao, cokelat panas, Rice Dream, Minuman Beras Westbrae
Makanan ringan Keripik kentang, popcorn, kacang panggang kering-semua makanan ringan hanya jika disiapkan tanpa kedelai (periksa label makanan)
sup Sup buatan sendiri dan kalengan yang dibuat dengan bahan-bahan yang diperbolehkan

Apakah kacang hijau bebas kedelai?

kacang hijau dianggap kacang-kacangan. Jika Anda alergi terhadap kedelai , Anda mungkin alergi terhadap kacang hijau juga karena reaktivitas silang. Protein Lain Apa yang Dapat Saya Gunakan Sebagai Alternatif? Kedelai Protein? Jika Anda alergi terhadap kedelai , protein beras merah dapat melengkapi diet Anda.

Direkomendasikan: