Bisakah Anda makan sereal dengan yogurt?
Bisakah Anda makan sereal dengan yogurt?

Video: Bisakah Anda makan sereal dengan yogurt?

Video: Bisakah Anda makan sereal dengan yogurt?
Video: Apa yang terjadi jika anda makan yoghurt setiap hari ? 2024, Maret
Anonim

Makan sereal dengan yogurt , bukan susu

“Jika orang suka sereal , Saya menyarankan makan itu dengan bahasa Yunani yogurt atau Islandia yogurt untuk tambahan protein sebagai pengganti susu.” Secangkir susu atau yogurt merek yang tidak disaring memiliki 8 gram protein.

Sederhananya, sereal apa yang baik dengan yogurt?

Beberapa pilihan sama bagusnya dengan dedak sereal , jadi campurkan sedikit rendah lemak, rendah gula yogurt untuk menambahkan protein yang Anda butuhkan bersama dengan beberapa stroberi segar untuk menambah vitamin dan antioksidan. dedak sereal akan bekerja dengan baik untuk membantu menstabilkan kadar glukosa darah Anda sambil menjaga kolesterol Anda tetap terkendali.

Kedua, apakah sereal dan yogurt merupakan sarapan yang sehat? Kenapa? bagus : NS sereal menyediakan 5 gram serat dan tidak mengandung natrium, kata Brown. Ini juga cepat dan murah. Sarapan : Yunani polos yogurt dan oatmeal dengan kacang, buah, atau granola. Kenapa? bagus : Mudah dibawa ke tempat kerja, kata Nissenberg, dan membuatnya kenyang.

Ditanya juga, bisakah Anda memasukkan sereal ke dalam yogurt?

sereal . Sama anehnya dia mungkin terdengar pada awalnya, Rice Krispies atau Cheerios adalah tambahan yang lezat untuk yogurt . Teksturnya sereal berpadu apik dengan krimnya yogurt dan menambahkan rasa yang berbeda, plus Anda mendapatkan camilan yang lebih banyak.

Bisakah Anda makan serpihan jagung dengan yogurt?

Menambahkan yogurt , apel, jeruk, NESTLÉ SEREAL JAGUNG dan madu ke dalam mangkuk dan aduk rata. Tuang adonan ke dalam piring saji. Oleskan kismis, kurma, irisan almond, dan kacang pistachio di atas adonan. Tambahkan ceri ke hiasi hidangan dan sajikan segar.

Direkomendasikan: