Seberapa buruk jus Monster untuk Anda?
Seberapa buruk jus Monster untuk Anda?

Video: Seberapa buruk jus Monster untuk Anda?

Video: Seberapa buruk jus Monster untuk Anda?
Video: SERING DIBULI TEMAN SEKOLAH, PEMUDA INI TIBA-TIBA SANGAT KUAT BAHKAN BISA MELOMPAT SANGAT TINGGI‼️ 2024, Maret
Anonim

Raksasa mengandung 28 gram gula per kaleng 8,4 ons (248 ml), yang sebanding dengan Red Bull. Minum hanya satu dari minuman energi ini setiap hari dapat menyebabkan Anda untuk mengonsumsi terlalu banyak gula tambahan, yaitu buruk untuk keseluruhan Anda kesehatan (2).

Jadi, berapa banyak monster yang bisa kamu minum dalam sehari?

Dengan asumsi rata-rata sekitar 150, tiga hingga lima cangkir mengandung 450 hingga 750 miligram kafein. Dengan kata lain, batas atas kisaran konsumsi paling sehat dalam studi ini setara dengan lebih dari tiga kaleng 24 ons Raksasa energi minum per hari.

Selanjutnya, apakah satu minuman energi sehari buruk bagi Anda? Sedangkan untuk kebanyakan orang dewasa, hingga 400 miligram kafein hari tampaknya aman, menurut Mayo Clinic. "Orang dewasa sehat yang memilih untuk minum minuman energi tidak boleh melebihi satu bisa per hari ," kata Zeratsky dari Mayo Clinic.

Demikian pula, Anda mungkin bertanya, apakah minuman Monster Energy bebas gula buruk untuk Anda?

Minuman berenergi memiliki jumlah kafein yang hampir sama dengan secangkir kopi. Tapi tidak seperti kopi, sebotol 350ml minuman energi mungkin mengandung 9-10 sendok teh tambahan Gula , yang banyak. Minuman berenergi bukan sehat produk dan pada kenyataannya dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan."

Berapa banyak minuman energi monster yang berbahaya?

Mengkonsumsi 32 ons minuman berenergi (dua kaleng Energi Monster Minuman, dibuat oleh Raksasa Beverage Corporation MNST, -0,18%, atau hanya di bawah tiga kaleng Red Bull) dalam waktu kurang dari satu jam meningkatkan risiko gangguan listrik di jantung selama empat jam setelah minuman dikonsumsi, menurut sebuah penelitian kecil

Direkomendasikan: