Daftar Isi:

Apakah terong pencahar alami?
Apakah terong pencahar alami?

Video: Apakah terong pencahar alami?

Video: Apakah terong pencahar alami?
Video: Makan terong bikin Mr P loyo MITOS atau FAKTA 2024, Maret
Anonim

Bertindak sebagai pencahar alami : Kaya akan serat, terong meningkatkan fungsi sistem pencernaan dengan bertindak sebagai pencahar alami . Ini menyediakan serat, selain air dan antioksidan yang dapat mencegah risiko peradangan pada sistem pencernaan dan juga membantu meredakan sembelit . 3.

Selanjutnya, apa saja efek samping dari terong?

Gejala alergi terong

  • gatal-gatal.
  • bibir, lidah, atau tenggorokan gatal atau geli.
  • batuk.
  • sakit perut atau kram.
  • muntah.
  • diare.

Orang mungkin juga bertanya, makanan apa yang akan membuat Anda langsung buang air besar? 14 Makanan Sehat yang Membantu Anda Buang Air Besar

  • Apel. Apel adalah sumber serat yang baik, dengan satu apel kecil (5,3 ons atau 149 gram) menyediakan 4 gram serat (2).
  • plum. Plum sering digunakan sebagai pencahar alami - dan untuk alasan yang baik.
  • Buah kiwi.
  • Biji rami.
  • Buah pir.
  • Kacang polong.
  • Perkelahian.
  • Artichoke.

Sederhananya, apakah terong buruk untuk pencernaan?

Terong tinggi serat dan rendah kalori, menjadikannya tambahan yang sangat baik untuk setiap rejimen penurunan berat badan. Serat bergerak melalui berkenaan dgn pencernaan saluran perlahan dan dapat meningkatkan rasa kenyang dan kenyang, mengurangi asupan kalori (16). Setiap cangkir (82 gram) mentah terong mengandung 3 gram serat dan hanya 20 kalori (2).

Mengapa terong membuatku sakit?

Terong milik keluarga tanaman yang dikenal sebagai nightshades. Orang mungkin lebih mungkin untuk mengembangkan terong alergi jika mereka juga alergi terhadap nightshades lainnya, termasuk tomat, kentang, atau paprika. Terong juga mengandung bahan kimia yang disebut salisilat, yang merupakan bahan dalam aspirin.

Direkomendasikan: