Daftar Isi:

Apakah teh Yogi Bedtime baik untuk Anda?
Apakah teh Yogi Bedtime baik untuk Anda?

Video: Apakah teh Yogi Bedtime baik untuk Anda?

Video: Apakah teh Yogi Bedtime baik untuk Anda?
Video: Yogi Brand Bedtime Tea Review 2024, Maret
Anonim

RASA: Teh sebelum tidur Yogi menggabungkan Passionflower dan Chamomile dengan Licorice, Cardamom dan Cinnamon untuk herbal manis pedas alami teh mencampur. MANFAAT : Campuran herbal yang menenangkan ini sengaja diformulasikan untuk mendukung relaksasi, dan sangat cocok untuk dinikmati sebelumnya waktu tidur untuk membantu Anda beristirahat. Minum sebelum waktu tidur.

Mengingat hal ini, apakah boleh minum teh Sleepytime setiap malam?

Secara umum, herbal bebas kafein teh adalah aman untuk diminum secara teratur sebelum tidur - catat saja bagaimana perasaan Anda sebelum Anda tertidur dan setelah Anda bangun, saran Victoria Sharma, M. D., seorang dokter bersertifikat di bidang obat tidur dan neurologi di Rumah Sakit Sharp Grossmont.

Demikian pula, apakah baik minum teh sebelum tidur? Minum teh sebelum tidur menenangkan banyak orang. Tentu saja, berkafein teh , seperti hitam teh , putih teh , dan hijau berkafein teh , harus dihindari larut malam, tetapi ada beberapa bukti bahwa minum herbal tertentu teh sebelum tidur dapat membantu memfasilitasi tidur.

Mengenai hal ini, apa teh terbaik untuk tidur?

6 Teh Sebelum Tidur Terbaik yang Membantu Anda Tidur

  1. Kamomil. Selama bertahun-tahun, teh chamomile telah digunakan sebagai obat alami untuk mengurangi peradangan dan kecemasan serta mengobati insomnia.
  2. Akar Valerian. Valerian adalah ramuan yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati masalah seperti insomnia, gugup, dan sakit kepala.
  3. Lavender.
  4. Salep lemon.
  5. Bunga gairah.
  6. Kulit kayu magnolia.

Apakah Teh Yogi Baik untuk Anda?

Diuretik yang dikenal, merangsang pencernaan dan dapat digunakan untuk mengobati penyakit ginjal dan hati. Penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa dalam akar mengandung kualitas antidiabetes dan antioksidan, dan juga membantu meningkatkan sirkulasi darah di permukaan kulit, yang memperbaiki tekstur kulit dan membantu mencegah eksim.

Direkomendasikan: