Daftar Isi:

Bagaimana saya bisa buang air besar dengan tenang di tempat kerja?
Bagaimana saya bisa buang air besar dengan tenang di tempat kerja?

Video: Bagaimana saya bisa buang air besar dengan tenang di tempat kerja?

Video: Bagaimana saya bisa buang air besar dengan tenang di tempat kerja?
Video: SUSAH BUANG AIR BESAR? INI CARA MUDAH ATASI SEMBELIT DENGAN CEPAT! 2024, Maret
Anonim

Kita semua memiliki trik untuk menghindari harus mengeluarkan di kerja.

  1. Larangan olok-olok kamar mandi.
  2. Jangan SMS di toilet.
  3. Musim semi untuk aroma.
  4. Jadilah pemantau kamar mandi.

Demikian pula orang mungkin bertanya, bagaimana saya bisa buang air besar tanpa ada yang tahu?

Cara Buang Air Besar dengan Sopan di Tempat Kerja, di Pesawat, dan di Tempat Pria

  1. Di Ruang Istirahat Kantor.
  2. Letakkan lapisan kertas toilet di permukaan air.
  3. Lakukan penyiraman sopan saat Anda pergi dan setelahnya.
  4. Jangan melanjutkan percakapan.
  5. Periksa untuk memastikan mangkuk kosong sebelum keluar.
  6. Tinggalkan ponsel Anda di meja atau di dompet Anda.
  7. Di Kamar Mandi Pesawat.
  8. Siram sesering yang dibutuhkan.

Orang mungkin juga bertanya, mengapa saya mengeluarkan suara ketika saya buang air besar? Suara perut yang Anda dengar kemungkinan besar terkait dengan pergerakan makanan, cairan, cairan pencernaan, dan udara melalui usus Anda. Saat usus Anda memproses makanan, perut Anda mungkin menggerutu atau menggeram . Dinding saluran pencernaan sebagian besar dibuat naik dari otot. Kelaparan juga dapat menyebabkan suara perut.

Lalu, apakah boleh buang air besar di tempat kerja?

Kabar baik tentang buang air besar di kerja adalah bahwa flush lebih keras daripada plop. Ketika sudah waktunya, yang harus Anda lakukan hanyalah menyiram, melakukan bisnis Anda, bersantai, menyiram lagi, dan pergi mencuci tangan. Jika Anda tidak merasakan flush, ada cara lain untuk menghindari suara yang memalukan.

Bagaimana Anda menahan kotoran?

Jika Anda tidak berada di dekat kamar mandi dan harus buang air besar, Anda dapat mencoba memanipulasi otot-otot ini untuk menahannya sampai Anda dapat pergi:

  1. Kepalkan kedua pipi pantat Anda. Ini dapat membantu menjaga otot rektum Anda tetap tegang.
  2. Hindari jongkok. Cobalah berdiri atau berbaring sebagai gantinya.

Direkomendasikan: