Apakah mentega bunga matahari lebih sehat daripada mentega almond?
Apakah mentega bunga matahari lebih sehat daripada mentega almond?

Video: Apakah mentega bunga matahari lebih sehat daripada mentega almond?

Video: Apakah mentega bunga matahari lebih sehat daripada mentega almond?
Video: The Truth About Peanut Butter | Must See! 2024, Maret
Anonim

Mentega almond memiliki lebih banyak serat, kalsium, dan potasium daripada bunga matahari biji atau kacang mentega . Bunga matahari benih dan Mentega almond memiliki lebih banyak zat besi, mangan, dan vitamin E, dan lebih sedikit lemak jenuh dibandingkan kacang mentega.

Dengan demikian, apakah mentega bunga matahari lebih sehat daripada selai kacang?

SunButter mentega bunga matahari secara alami baik untuk Anda. Mereka mengandung sepertiga lebih sedikit lemak jenuh dibandingkan paling selai kacang . MatahariMentega juga memiliki jumlah protein yang sama, lebih banyak vitamin E, dan tidak ada lemak trans jika dibandingkan dengan merek terkemuka kacang dan kacang pohon menyebar.

apakah mentega almond lebih sehat daripada selai kacang? Untuk jawaban cepat, kedua selai kacang memiliki nilai gizi yang sama. Mentega almond sedikit lebih sehat dari selai kacang karena memiliki lebih banyak vitamin, mineral, dan serat. Kedua mentega kacang kira-kira sama dalam kalori dan gula, tapi selai kacang memiliki sedikit lebih banyak protein daripada mentega almond.

Demikian pula, Anda mungkin bertanya, selai kacang mana yang paling sehat?

Mentega almond adalah salah satu selai kacang paling sehat Ini memiliki 7 gram protein per porsi (dua sendok makan), 12 gram lemak tak jenuh tunggal, lemak baik, dan banyak vitamin dan mineral seperti vitamin E, magnesium, dan kalsium.

Apakah mentega biji bunga matahari lebih baik untuk Anda?

mentega bunga matahari terbuat dari sedikit nutrisi padat biji bunga matahari , yang merupakan sumber protein yang baik, sehat lemak, vitamin E dan magnesium. organik kami mentega biji bunga matahari juga bebas susu, bebas minyak sawit, dan bebas gluten sehingga lebih banyak orang dapat menikmatinya.

Direkomendasikan: