Daftar Isi:
Video: Berapa banyak kalori dalam secangkir tepung kelapa?
2024 Pengarang: Oswald Mason | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 01:04
Tepung kelapa menawarkan berbagai nutrisi, termasuk lemak sehat. A 1/4- cangkir (30 gram) porsi mengandung (6): Kalori : 120. Karbohidrat : 18 gram.
Demikian pula orang mungkin bertanya, mana yang lebih baik tepung almond atau kelapa?
Seperti gandum tepung , tepung kelapa memiliki lebih banyak karbohidrat dan lebih sedikit lemak daripada tepung almond . Ini juga mengandung lebih sedikit kalori per ons daripada tepung almond , tetapi tepung almond mengandung lebih banyak vitamin dan mineral. Ini berarti Anda mungkin perlu menambahkan lebih banyak cairan ke resep saat menggunakan tepung kelapa.
apakah tepung kelapa OK untuk diet ketogenik? Tapi hampir tidak perlu dikatakan bahwa tepung kelapa sangat tepat untuk diet keto . Tepung kelapa adalah ideal tepung keto karena itu: rendah karbohidrat dan tinggi serat.
Juga untuk mengetahui, tepung mana yang memiliki lebih sedikit karbohidrat?
Jangan Membuat Resep Keto Lain Sebelum Membaca Panduan Tepung Rendah Karbohidrat Ini
- Tepung Almond: 11 gram lemak, 6 gram karbohidrat.
- Tepung Chia Seed: 15 gram lemak, 18 gram karbohidrat.
- Tepung Buncis: 1,5 gram lemak, 13 gram karbohidrat.
- Tepung Hazelnut: 12 gram lemak, 8 gram karbohidrat.
- Tepung Kelapa: 4 gram lemak, 18 gram karbohidrat.
Bagaimana cara mengganti tepung almond atau kelapa untuk tepung serbaguna?
1 gelas semua - tepung tujuan = -1/3 cangkir tepung kelapa . Tepung kelapa dapat dipanggang pada suhu yang sama dengan resep lainnya, tidak perlu penyesuaian. Rasio terbaik adalah 3: 1 tepung almond ke tepung kelapa . rendah karbohidrat ini substitusi tepung dekat cermin semua - tepung tujuan tanpa perlu tambahan telur.
Direkomendasikan:
Berapa banyak kalori dalam secangkir dada ayam tanpa kulit tanpa tulang?
148 kalori
Berapa banyak kalori dalam secangkir ayam rebus?
Satu dada ayam tanpa kulit, tanpa tulang, dimasak (172 gram) memiliki rincian nutrisi sebagai berikut (1): Kalori: 284. Protein: 53,4 gram. Karbohidrat: 0 gram
Berapa banyak karbohidrat dalam secangkir tepung almond?
Karbohidrat dan Kalori Setengah cangkir tepung almond yang disiapkan secara komersial mengandung sekitar 12 gram karbohidrat total, 6 gram di antaranya adalah serat, untuk jumlah karbohidrat bersih 6 gram karbohidrat. Setengah cangkir juga mengandung 12 gram protein, 28 gram lemak, dan 320 kalori
Berapa banyak kalori dalam secangkir kecil saus apel?
Fakta Gizi Kalori 159 (664 kJ) % DV* Lemak Total 0 g 0% Lemak Jenuh 0 g 0% Lemak Trans 0 g
Berapa banyak kalori dalam secangkir sup mie ayam?
Nissin Foods(Usa) Co., Inc. Fakta Gizi Untuk Satu Porsi Ukuran Porsi 1 mangkok (64g) Berapa banyak kalori yang ada di Nissin, Mie Gelas, Sup Mie Ramen, Ayam? Jumlah kalori dalam Nissin, Mie Cup, Sup Mie Ramen, Ayam: Kalori 280,3 Kalori dari Lemak 99 (35,3%) % Nilai Harian