Popcorn termasuk dalam kelompok makanan apa?
Popcorn termasuk dalam kelompok makanan apa?

Video: Popcorn termasuk dalam kelompok makanan apa?

Video: Popcorn termasuk dalam kelompok makanan apa?
Video: Why Do We Eat Popcorn at The Movies? 2024, Maret
Anonim

Jagung meletus, roti , Semacam spageti , oatmeal, sarapan sereal , tortilla, dan bubur jagung adalah contoh dari bulir produk. USDA merekomendasikan enam ons setara dengan biji-bijian dengan setidaknya tiga di antaranya berasal dari keseluruhan biji-bijian.

Jadi, apakah popcorn termasuk sayuran?

Jagung utuh, seperti yang Anda makan rebus, dianggap sebagai sayur-mayur . Biji jagung itu sendiri (di mana jagung meletus berasal dari) dianggap biji-bijian. Inilah sebabnya mengapa beberapa makanan dianggap sebagai Sayuran sebenarnya adalah buah-buahan, seperti tomat dan alpukat. Jadi, jagung sebenarnya adalah sayur-mayur , gandum utuh, dan buah.

Demikian pula, apakah popcorn dianggap sebagai makanan olahan? " Jagung meletus mungkin camilan yang sempurna makanan . Ini satu-satunya makanan ringan yang 100 persen gandum utuh yang belum diproses. Semua biji-bijian lainnya adalah diproses dan diencerkan dengan bahan lain, dan meskipun sereal disebut "gandum utuh", ini hanya berarti bahwa lebih dari 51 persen berat produk adalah gandum utuh.

Juga untuk mengetahui, apa kelompok makanan tomat itu?

Tomat adalah buah-buahan yang dianggap sayuran oleh ahli gizi.

Kelompok makanan apa yang termasuk dalam saus salad?

*Alpukat dan zaitun adalah bagian dari Sayuran Kelompok ; kacang-kacangan dan biji-bijian adalah bagian dari Protein Grup Makanan . Ini makanan juga mengandung minyak yang tinggi. Margarin lembut, mayones, dan saus salad sebagian besar adalah minyak dan tidak dianggap sebagai bagian dari apa pun kelompok makanan.

Direkomendasikan: