Berapa banyak kalori dalam sepotong quiche?
Berapa banyak kalori dalam sepotong quiche?

Video: Berapa banyak kalori dalam sepotong quiche?

Video: Berapa banyak kalori dalam sepotong quiche?
Video: Сколько веса я похудел на своем 7-дневном EGG FAST! 😱 2024, Maret
Anonim

Informasi nutrisi

Kalori 570 (2385 kJ)
Lemak total 42,8 g 61%
Lemak jenuh 17,3 g 72%
Karbohidrat 27 g 9%
Gula 3 g

Orang juga bertanya, berapa banyak kalori yang ada di Quiche?

Ini memuaskan, kaya sayuran dan protein quiche hanya memiliki 110 kalori per porsi besar. A quiche biasanya menyajikan 8, tapi mari kita hadapi itu, saya bisa makan lebih dari 1 potong quiche . Dan dengan resep ini, tidak ada yang bisa menghentikan irisan jumbo ekstra itu!

Juga Tahu, berapa banyak kalori yang ada dalam sepotong quiche Lorraine? Fakta nutrisi

Kalori 310 (1297 kJ)
Lemak total 22 g 34%
Lemak jenuh 8 g 40%
Lemak trans 0 g
Kolesterol 135 mg 45%

Selanjutnya, orang mungkin juga bertanya, apakah Quiche baik untuk menurunkan berat badan?

Biasanya dibuat dengan sekumpulan keju, krim kental, dan telur, quiche biasanya merupakan hidangan padat kalori. Sebagai gantinya, ini quiche memangkas kalori dan gemuk dengan putih telur, gemuk -gratis keju, daging kalkun, dan susu skim-belum lagi kerak yang terbuat dari parutan ubi jalar yang begitu lezat, Anda tidak akan pernah melewatkan adonan kue tradisional.

Berapa banyak kalori dalam sepotong quiche bayam?

Parmesan Quiche Bayam Rendah Kalori

Fakta nutrisi
Porsi: 6 Porsi
Jumlah per porsi
Kalori 377
% Nilai Harian*

Direkomendasikan: